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適応障害とは

「適応障害」とは、自分の周囲を取り巻く環境や社会にうまく馴染めず、心や身体に様々な症状が現れて、その症状が酷くなって社会生活を送る事が難しくなる精神疾患の一つです。
その環境や社会を、総称して「社会的環境」と呼びますが、それは具体的には「職場」や「学校」、または「家庭」であり、その中で生活していこうとした時に「上手く適応できない」という状態を「適応障害」といいます。

誰でも生きていれば「職場」や「学校」、それに「家庭」でも苦労したり、疲れる思いをする事もあるでしょう。
ですが、人は徐々に慣れたり覚えたりして、苦労や疲れの原因と上手く付き合っていこうと色々な工夫や努力をしているはずです。

人は外から「ストレス」を受けると、自分でも気づかない内に慣れようとしたり、それを生活の一部にしようとしたり、もしくは適度な運動などをして「ストレス」に適応しようとします。
しかし、この「ストレス」を受ける環境や社会に対して、その人が上手く適応できずに心と身体の反応がバランスを崩してしまった場合、この「適応障害」と呼ばれる精神疾患が現れるのです。

発症は原因となる「ストレス」が社会的な重圧や、個人で対応できる許容量を越える、または「ストレス」を受ける期間が長く続いた場合もありますが、ストレスに対して敏感で対応力が弱ければ心身のバランスを崩しやすくなります。
簡単に言うと、人によって違いはあっても「ストレス」の質や量が本人の適応できる範囲を上回ってしまうと起きる心の機能不全が「適応障害」といえるのです。

この様な理由から、この「適応障害」は発症した人を治療しただけでは、また同じような「ストレス」が原因で再発してしまう事があります。
そのため、「適応障害」は治療と同時に原因となった「ストレス」を取り除く、または軽くする等の環境を整えて行く必要があるのです。

適応障害の症状

適応障害の治療

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